5 อยากกับ 10 ไม่

ปีนี้ผมอายุ 81 ปี กว่าแล้ว สงสัยเหมือนกันว่าทำไมยังไม่ตาย มีคนรู้จักคนหนึ่งถามผมว่า ผมมีหลักในการทำตัวอย่างไรบ้าง ประการแรกที่ผมตอบได้ทันทีก็คือมองทุกอย่างในแง่บวก ส่งผลให้เป็นคนอารมณ์ดี

นอกนั้นคือการปฏิบัติตัวตามสูตร 5 อยากกับ 10 ไม่ที่ผมคิดขึ้นเองดังนี้

1. อยากจะกินอะไรก็กิน

2. อยากจะเที่ยวก็เที่ยว

3. อยากจะทำอะไรก็ทำ

4. อยากจะพักผ่อนก็พัก

5. อยากไปพบเพื่อน ๆ ก็ไป

ส่วนไม่ มีดังนี้

1. ไม่น้อยใจลูกหลาน

2. ไม่โกรธเพื่อน ๆ ที่คิดต่าง

3. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

4. ไม่เอาอดีตที่เคยผิดหวังมารบกวนปัจจุบัน

5. ไม่ห่วงลูกหลานมากจนเป็นทุกข์

6. ไม่ต้องคาดหวังว่าอนาคตจะดีกว่าวันนี้

7. ไม่จำเป็นต้องไปงานสังคมทุกงาน

8. ไม่ขี้เกียจเดินและขี้เกียจหายใจ

9. ไม่พยายามคิดว่ามีอายุมากแล้ว

10. ไม่กังวลว่าจะตายเมื่อไรและตายแบบไหน

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก…บันทึกความสุขของ คุณไมตรี ลิมปิชาติ