นี่คือผู้สูงวัยที่มีคุณภาพชีวิตที่ดี :

1.ยามเช้า ถ้าท่านตื่นเพราะเสียงนาฬิกาปลุก หรือโทรศัพท์มือถือหรือเสียงอื่นๆ ขอจงยินดี เพราะนั่นแสดงว่า เช้าวันนี้ท่านยังมีลมหายใจ

2. หลังจากตื่นนอน จงดื่มน้ำเปล่า ส่งข้อความถึง คนที่ท่านรักเคารพ และห่วงใย นั่นแสดงว่าสมองของท่านยังเฉียบคมและมีสุขภาพดี ท่านสามารถเริ่มต้นวันใหม่ที่สดใสได้เสมอ

3. ท่านยังได้รับข้อความและโทรศัพท์จากเพื่อนๆชวนไปรับประทานอาหาร ฟังเพลง เล่นเกมกีฬาและพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ นั่นหมายความว่า ท่านมีความสัมพันธ์ที่ดีกับ ผู้คนรอบข้าง เพื่อนฝูง มิตรสหาย ยังคงคิดถึงท่านอยู่

4. บางครั้ง บางคนอาจจะพูดให้ร้ายหรือนินทาลับหลัง นั่นหมายความว่า ท่านยังเป็นคนสำคัญในใจของพวกเขาซึ่งไม่มีชีวิตที่ดีเท่าท่าน จึงควรรู้สึกโชคดี มีความสุข

5. หากท่านออกไปทำกิจกรรมกับเพื่อนๆ เช่น ไปรับประทานอาหาร พูดคุย ประขุม เที่ยวด้วยกัน ทัศนศึกษาในสถานที่ต่างๆ และเปลี่ยนสภาพแวดล้อม นั่นย่อมพิสูจน์ว่าท่านมีมาตรฐานการใช้ชีวิตที่ดี

6. หากท่านมีอายุเกิน 70 ปี จงดีใจและภูมิใจ เพราะมีงานศึกษาวิจัยระดับโลกที่ชี้ว่า มีแค่ 8 ใน 100 คนที่มีอายุเกิน 70 ปี

7. ถ้าท่านยังสามารถออกไปจ่ายตลาด ซื้อกับข้าว ผักปลามาทำอาหาร สายตายังดี หูยังดี รู้วิธีส่งข้อความทางโทรศัพท์มือถือ เขียนบันทึกความทรงจำ เขียนเรื่องราวต่างๆได้ นับว่าท่านโชคดีสุดๆ ที่มีชีวิตประสพความสำเร็จระดับหนึ่งแล้ว

8. ถ้าท่านและภรรยา/สามี หรือ คนรู้ใจ ยังมีสุขภาพดี ไม่ป่วยจนต้องนอนติดเตียง แต่ยังไปเที่ยวได้ มีความสุขสุดยอดได้ทั้งคู่ นับว่าท่านได้ใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างมีความสุข คุ้มค่าที่สุด ที่เงินซื้อไม่ได้ เป็นที่น่าอิจฉาของคนรอบข้าง

9. หากท่านกำลังยิ้ม ถูกใจเมื่อกำลังอ่านบทความนี้ แสดงว่าท่านเป็นคนที่มีความสุข และมีความภาคภูมิใจกับการใช้ชีวิต

9. บทความนี้สั้นๆ แต่มีความหมาย และเป็นจริงมาก หากท่านส่งบทความนี้ไปให้เพื่อนๆ แสดงว่า ท่านไม่เป็นคนเห็นแก่ตัว ท่านมีจิตใจโอบอ้อมอารี เป็นคนรักเมตตาเพื่อนมนุษย์