What Does Septolescent Mean? Septolescent คืออะไร?

“Septolescent” (เซ็ป-โตเลสเซนต์) เป็นคำที่ใช้เรียก ผู้ที่มีอายุเกิน 70 ปีขึ้นไป แต่ยังคงใช้ชีวิตด้วยความกระตือรือร้นและมีพลังเหมือนวัยรุ่น

คำว่า “Septo” หมายถึงเลขเจ็ด ซึ่งสื่อถึงวัย 70+ ส่วน “adolescent” หมายถึงวัยรุ่น

เซ็ปโตเลสเซนต์ คือคนที่แม้จะอายุเข้าสู่วัย 70 แล้ว แต่ก็ยังใช้ชีวิตด้วยใจที่รักและสนุกกับชีวิตเหมือนตอนเป็นวัยรุ่น

โดยปกติแล้ว พออายุข้ามเลข 70 ไป หลายคนจะคิดว่า “เราแก่แล้ว ชีวิตนี้แทบจะหมดสิ้นไปแล้ว” แต่คนที่เป็นเซ็ปโตเลสเซนต์จะไม่คิดแบบนั้น พวกเขามองว่าอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข และเปิดรับชีวิตราวกับว่ากำลังเริ่มต้นบทใหม่

…..นี่คือ 10 ลักษณะง่ายๆ ของคนกลุ่มนี้:…..

1. ไม่ปล่อยให้ตัวเองว่าง: พวกเขาไม่ได้แค่นั่งดูทีวีอยู่ที่บ้านเฉยๆ แต่จะทำอะไรที่มีความหมาย เช่น ทำงาน เขียนหนังสือ ทำสวน หรือสอนหนังสือให้คนอื่น

2. รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูง: พวกเขาไม่เก็บตัวอยู่ลำพัง แต่จะหาเวลาไปเจอกับเพื่อนสนิทอย่างน้อย 3 คน จิบกาแฟ และพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน

3. รักการเดินทาง: พวกเขาไม่จำเป็นต้องพักโรงแรมห้าดาว มีความสุขกับการท่องเที่ยวไปยังที่ใหม่ๆ แม้ว่าจะนั่งรถบัสไปก็ตาม ในขณะเดียวกันก็มีความสุขกับการกินอาหารอร่อยและการแต่งตัวดีๆ

4. ดูแลสายสัมพันธ์ในครอบครัว: พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรักกับคู่ชีวิต ลูก และหลานๆ โดยไม่บังคับว่าทุกคนต้องเห็นด้วยหรือทำตามความต้องการของตนเองเสมอไป

5. มีเป้าหมายใหม่ๆ อยู่เสมอ: พวกเขาตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้กับตัวเอง เช่น การอ่านหนังสือให้จบสักเล่มในเดือนนี้ หรือปลูกต้นไม้ ไม่ปล่อยให้ชีวิตว่างเปล่าอย่างไร้จุดหมาย

6. ดูแลสุขภาพของตนเอง: พวกเขาไม่ตื่นตูมหรือยอมแพ้เมื่อเจ็บป่วย หรือปัดว่าเป็นแค่เรื่องของความแก่ แต่ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง เช่น เดินวันละอย่างน้อย 20 นาที และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์

7. มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ: พวกเขาไม่ได้คอยวิ่งไล่ตามความสำเร็จหรือความต้องการที่ยิ่งใหญ่เสมอไป แต่เจอความสุขได้จากวันเกิดของหลาน รายการทีวีที่ชอบ หรือแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า

8. ใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกขอบคุณ: แทนที่จะมัวแต่บ่นถึงสิ่งที่ตัวเองไม่มี พวกเขาจะรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่พวกเขามี ขอบคุณสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน เช่น อาหารมื้ออร่อย และหยิบยื่นความช่วยเหลือให้ผู้อื่น

9. ยิ้มแย้มอยู่เสมอ: พวกเขาไม่ได้เดินทำหน้าบูดบึ้ง แต่รักษาทัศนคติที่ร่าเริง และมองเห็นความงามแม้กระทั่งในดอกไม้เล็กๆ ที่คนอื่นอาจจะมองข้ามไป

10. พึงพอใจในสิ่งที่ตนเองมี: พวกเขาไม่รู้สึกอมทุกข์เพราะไม่มีเงินเป็นล้าน แต่จะคิดว่า “ฉันมีสุขภาพที่ดี มีครอบครัว และมีความสุข แค่นี้ฉันก็เป็นเศรษฐีในความหมายที่แท้จริงของชีวิตแล้ว”

เครดิต : FW.Line