Happy Holidays…ความดี เริ่มจากตัวคุณเอง สวัสดีค่ะ วันนี้มาดาม มาชักชวนให้เปลี่ยนแปลงตัวเองที่ดีอยู่แล้ว ให้ดียิ่งขึ้นไปกว่าเดิม ด้วยบทความข้างล่างนี้....

1. ทำดีง่ายๆ เริ่มต้นที่ร่างกายแข็งแรง รู้จักดูแลสุขภาพของตนเอง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ อย่ากินตามใจปากจนอ้วนเกินไป นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายที่แข็งแรง คือ จุดเริ่มต้นให้ทำความดีได้มากยิ่งขึ้น

2. ทำดีง่ายๆ ทำใจให้เป็นสุข รู้จักลด ละ เลิก อบายมุขทั้งหลาย ลดละการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชำระใจให้สะอาด มีสติเป็นเครื่องเตือนใจ เพื่อดำเนินชีวิตให้ตั้งอยู่ในความไม่ประมาท และรู้จักปกป้องตัวเองจากอบายมุข

3. ทำดีง่ายๆ กับครอบครัว และคนใกล้ชิด รู้จักการแบ่งปัน หยิบยื่นความรักและความปรารถนาดีแก่ผู้อื่นๆ เริ่มจากคนใกล้ตัว พ่อแม่ พี่น้อง สามีภรรยา ลูก และเพื่อนฝูง ผิดใจก็รู้จักอภัย ชื่นชมและให้กำลังใจกันเสมอ ครอบครัวร่วมทำความดีด้วยสิ่งที่มี คือความรักและความรู้

4. ทำดีง่ายๆ กับการช่วยเหลือสังคม รู้จักการเสียสละเวลา และพละกำลังมาเป็นอาสาสมัครเพื่อส่วนรวม มีจิตอาสา เป็นรูปธรรมของความเมตตากรุณาที่เชื่อมร้อยพลังน้ำใจ เป็นการทำความดีอย่างมีความสุขโดยไม่หวังผลตอบแทน

5. ทำดีง่ายๆ ห่วงใยสิ่งแวดล้อม ลดการเพิ่มขยะและงดใช้ถุงพลาสติกโดยไม่จำป็น ท่องให้ขึ้นใจใช้ถุงผ้า รีไซเคิล จะทิ้งต้องลงถัง เก็บ กวาด ให้บ้านสะอาด ที่ทำงานสดใส สังคมก็จะน่าอยู่

6. ทำดีง่ายๆ ปลูกต้นไม้ถวายเป็นพระราชกุศล มีส่วนร่วมในการช่วยลดภาวะโลกร้อนแบบง่ายๆ ปลูกต้นไม้คนละต้น ปลูกทุกครั้งเมื่อมีโอกาสปลูกได้ใกล้ๆ ตัว ให้ความร่มเย็น ช่วยสร้างสมดุลธรรมชาติ และยังต่อชีวิตแด่คนรุ่นหลัง แต่ละมือของคนไทย สร้างความชอุ่มได้ในแผ่นดิน

7. ทำดีง่ายๆ ต้องพอเพียงประหยัด และอดออมให้ขึ้นใจ ยิ่งใช้น้อยลง ยิ่งเหลือเก็บมาก จ่ายในสิ่งที่จำเป็น ไม่ฟุ้งเฟ้อ เมื่อใช้จ่ายอย่างพอดี บริโภคอย่างพอเพียง ชีวิตจะสุขเพียงพอ

8. ทำความดีง่ายๆ ด้วยการให้และบริจาค รู้จักเป็นผู้ให้มากกว่าเป็นผู้รับ บริจาคทาน เสียสละทรัพย์ตามกำลัง ไม่ต้องมากมาย ด้วยการให้ จากใจที่บริสุทธิ์ และบริจาคสิ่งของ โลหิต อวัยวะ และทรัพย์เพียงเล็กน้อยเพื่อส่วนรวม ย่อมจะพบกับความสุขสบายใจอย่างแท้จริง (นายสิทธิชัย ช่วยสงค์ นักวิชาการส่งเสริมการเกษตรปฎิบัติการ)

มาดามชอบอ่านบทความพัฒนาตนเอง คิดว่าคงเป็นประโยชน์ต่อแฟนคลับ และขออนุญาตินำมารูปแห่งความสุขช่วงเทศกาลมาฝากนะคะ

ด้วยรักและปรารถนาดีจาก Madam Super Pat (323)702-0788