สวัสดีค่ะ วันนี้มาดามนำบทความเกี่ยวกับสุขภาพมาพูดคุยกัน คือ วิตามิน กับอาหารเสริม ที่มีความสำคัญกับร่างกาย นับได้ว่าเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพให้ตัวเองทีเดียว เปรียบง่ายๆ ร่างกายเหมือนรถยนตร์ ที่ต้องใช้ทุกวัน จึงมีวันเสื่อม ต้องบำรุงรักษา ให้ดีทั้งภายนอก และ ภายใน ร่างกายของคนก็ฉันนั้น ยิ่งต้องดูแลบำรุงรักษา ให้ห่างไกลจากโรคภัย ไข้เจ็บ ที่จะทำลายทั้งสุขภาพและทุนทรัพย์ “ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ คือความจริง ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

มาดามทานเป็นประจำทุกวันจึงต้องคอยระวัง และค้นคว้าให้เราเลือกทาน วิตามินและอาหารเสริม ที่มีคุณภาพ จากบริษัทผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย

เรามาค้นหาข้อมูลไปด้วยกัน ใครมีความคิดห็นเช่นไร แบ่งปันให้มาดามได้รู้บ้าง

เมื่อปี 2023 มาดามได้ติดตามการค้นคว้าจากบริษัทหนึ่งที่มี ทีมงานแพทย์และนักวิจัยชั้นหัวกระทิของอเมริกา ชื่อ บริษัท Three International มี สำนักงานใหญ่อยู่ที่ รัฐยูท่าห์ ประเทศสหรัฐอเมริกา และมีไร่สมุนไพรปลอดสารพิษที่ จังหวัดเชียงราย ประเทศไทย ปลูกพืชสมุนไพรที่เป็นส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ของบริษัท

เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของทางบริษัทได้รับการรับรองบันทึกลงในหนังสือคู่มือแพทย์ที่สั่งยาให้คนไข้ เพียงบริษัทเดียวอีกด้วย เพราะได้ทำตามนโยบายกฎกติกาของ องค์กรณ์อาหารและยา (อ.ย.)ประเทศสหรัฐอเมริกา ทุกประการ ไม่ว่าจะเป็นการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมากถึง 30-95 เท่า มากกว่าบริษัทอื่นๆ จึงตอกย้ำความน่าเชื่อถือว่า ร่างกายจะได้รับผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ทุกตัวจากบริษัทนี้ มาดามจึงเปลี่ยนมาทานอาหารเสริมของบริษัทนี้อย่างเดียวที่มีครบวงจร เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย

อาหารเสริมจากทางบริษัท ประกอบไปด้วย วิตามิน อาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพด้านการดูดซึมสูงสุดให้คุณประโชน์ต่อร่างกายและ เป็นที่น่ายินดี เพราะ ล่าสุดเพิ่งปล่อยตัวเครื่องสำอางสุขภาพ เมื่อนำมาใช้แล้วไม่ใช่เพียงแต่ บำรุงผิวอย่างเดียว แต่ยังสื่อไปถึงสมอง และอวัยวะภายในต่างๆอีกด้วย ทำให้นอนหลับสบาย ไร้กังวล คลายเครียด ควบคุมวัยทอง และฯลฯ

วิตามินและอาหารเสริม มากมายหลายยี่ห้อ ที่วางขายอยู่เกลื่อนกลาด ต่างไม่ได้รับการรับรองส่วนผสมต่างๆจากสถาบันใดๆ ไม่มีคำยืนยันว่ามีการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิมธิภาพ หาไม่ร่างกายจะไม่ได้รับผลประโชน์ อีกทั้งยังมีผลข้างเคียงกับตับและไต ที่ต้องทำงานหนักขจัดสารตกค้างที่อาจจะเป็นพิษต่อร่างกายอีกต่างหาก

เรามาช่วยกันวิเคราะห์กับบทความที่มาดามไปค้นคว้ามาจากอินเตอร์เน็ทหลายแห่ง ว่า อาหารเสริมต่างๆที่โฆษณาสรรพคุณว่าช่วยบำรุง เปลี่ยนผิวเสียให้สวย ลดน้ำหนัก ลดไขมัน และอื่นๆ บางคนกินรวมกันหลายประเภทหวังการบำรุงแบบเต็มพิกัด แต่บางคนก็ยังไม่กล้ากิน เพราะกลัวผลเสียที่อาจตามมา ว่าจริงๆ แล้ว การกินวิตามิน หรือ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพนั้น ดีต่อสุขภาพของเราหรือไม่? แล้วถ้าอยากกิน จะกินอย่างไรให้ได้ผล? ว่าแล้วก็ ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ‘วิตามิน’ กับ ‘อาหารเสริม’ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?

วิตามิน และ อาหารเสริม แต่ละตัวมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงแตกต่างกันออกไป บางตัวช่วยบำรุงผม บางตัวช่วยบำรุงเล็บ บางตัวช่วยเสริมธาตุอาหารที่ร่างกายขาดไป ฟังดูแล้วมีประโยชน์ แต่นอกจากช่วยบำรุงแล้ว วิตามินและอาหารเสริมเหล่านี้ยังส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้ หากกินแบบไม่ถูกวิธี… วิตามินและอาหารเสริมทำให้ตับทำงานหนักขึ้น วิตามินและอาหารเสริม หากผลิตมาแบบไม่ได้มาตรฐานมักจะมีสารเคมีปะปนมาด้วย หากกินวิตามินและอาหารเสริมเหล่านี้มากๆ ก็จะทำให้เรารับสารเคมีเข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว นานวันเข้า ตับก้จะยิ่งทำงานหนัก เพราะต้องคอยกรองสารอาหารที่จำเป็น ไปพร้อมๆ กับกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออก เพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้ตับและไตเสื่อมไวขึ้นนั่นเองค่ะ วิตามินและอาหารเสริมที่ดูดซึมไม่หมดจะตกค้างสะสมอยู่ในร่างกาย วิตามิน และอาหารเสริมบางชนิดที่ละลายในน้ำได้ไม่ดี ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ยากจนเกิดเป็นสารตกค้างอยู่ เมื่อกินเป็นปริมาณมากต่อเนื่องกัน ก็จะตกค้างสะสมอยู่ในร่างกาย ซึ่งส่งผลเสียต่อตับ หรืออาจทำให้เลือดไม่แข็งตัว วิตามินบางชนิดหากร่างกายได้รับมากเกินไป ยังทำให้เกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย กินวิตามินหรืออาหารเสริมอาจทำให้โรคประจำตัวกำเริบ วิตามินหรืออาหารเสริม บางอย่างแม้จะมีประโยชน์กับคนทั่วไป แต่อาจเป็นอันตรายกับคนที่มีโรคประจำตัว เช่น วิตามินซี ที่มีผลกระทบ ทำให้เลือดแข็งตัวช้าขึ้น ทั้งยังเร่งให้เม็ดเลือดแดงแตกได้ง่าย จึงเป็นอันตรายกับผู้ป่วยในกลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับเม็ดเลือดแดง หรือวิตามินเอ ที่ดูดซึมยาก คั่งค้างและสะสมในตับได้ง่าย จึงไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคไต เป็นต้น คอลลาเจนและกลูต้า อาหารเสริมที่ต้องระวัง คอลลาเจนและกลูต้า อาหารเสริมยอดฮิตสำหรับคนอยากผิวขาวใสเต่งตึง แต่อันที่จริงแล้ว อาหารเสริมทั้ง 2 อย่างนี้ ยังไม่มีผลการวิจัยไหนที่จะยืนยันคุณสมบัติ ผลลัพธ์ที่แท้จริง รวมไปถึงผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้ ถือเป็นอาหารเสริม 2 ชนิด ที่ควรระมัดระวังให้ดีก่อนตัดสินใจกินนะคะ

ฉนั้นเราจึงต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้ เพื่อประโยชน์สูงสุดให้ร่างกาย และจำนวนเงินที่เสียไป คุณๆว่าจริงมั้ยคะ

วันนี้คุยกันพอหอมปากหอมคอแค่นี้ก่อนนะคะ

ด้วยรักและปรารถนาดี จาก Madam super Pat (323)702-0788