อายุมากแล้ว ควรมีเพื่อนไว้ เพื่อให้ชีวิตมีคุณค่าและไม่เหงา ไม่จมอยู่กับความคิดลบ ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น พูดคุย หัวเราะ ทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อน ช่วยลดความเครียด เป็นโรคซึมเศร้า กระตุ้นสมองด้วยการแลกเปลี่ยนความคิด ความทรงจำ หรือมีเรื่องใหม่ๆอยู่เสมอ แถมมีคนช่วยให้คำปรึกษา และช่วยเหลือ ร่วมกิจกรรมชุมชน เช่นร้องเพลง เต้นรำ เล่นกีฬา ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร ตกปลา เล่นไลน์ เฟซบุ๊ค ยูทู๊ป คุยกับเพื่อนบ้าน เดินเล่นที่สวนสาธารณะ ไปวัด หรือชักชวนไปทานกาแฟ

เหนืออื่นใด การสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืน และการถนอมน้ำใจกันและกัน มิตรภาพที่แข็งแกร่งเป็นเหมือนรากฐานที่ช่วยให้เราก้าวผ่านเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตไปได้ การเรียนรู้วิธีถนอมน้ำใจเพื่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้มิตรภาพยืนยาวและแน่นแฟ้น เรามาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ดี ๆ นี้ไว้ได้

1. เข้าใจและยอมรับความแตกต่าง

เพื่อนแต่ละคนมาจากพื้นฐานและมีนิสัยที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือการ ยอมรับในสิ่งที่เพื่อนเป็น ไม่พยายามเปลี่ยนเขา การเข้าใจว่าเพื่อนไม่ได้คิดหรือรู้สึกเหมือนเราเสมอไป จะช่วยลดความขัดแย้งที่ไม่จำเป็นลงได้

2. เป็นผู้ฟังที่ดี

หลายครั้งที่เพื่อนไม่ได้ต้องการคำแนะนำ แต่แค่อยากมีใครสักคนรับฟัง การเป็น ผู้ฟังที่ดี คือการตั้งใจฟังอย่างแท้จริง ไม่ขัดจังหวะ และแสดงให้เห็นว่าเราใส่ใจในสิ่งที่เพื่อนกำลังพูด การกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้จะทำให้เพื่อนรู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว

3. ชื่นชมและให้กำลังใจ

อย่าลังเลที่จะ ชื่นชมเพื่อน เมื่อเขาทำได้ดี และ ให้กำลังใจ เมื่อเขาล้มเหลว คำพูดดี ๆ ของเราสามารถสร้างพลังบวกที่ยิ่งใหญ่ได้ การเป็นคนที่คอยส่งเสริมและผลักดันเพื่อนให้เติบโต จะทำให้มิตรภาพแข็งแกร่งยิ่งขึ้น

4. ซื่อสัตย์และรักษาคำพูด

ความเชื่อใจคือหัวใจของมิตรภาพ การ ซื่อสัตย์ ต่อกันและ รักษาคำพูด เป็นสิ่งสำคัญ หากเราสัญญาว่าจะทำอะไร ก็ควรทำตามนั้นจริง ๆ และหากมีเหตุที่ทำไม่ได้ ก็ควรแจ้งให้เพื่อนทราบอย่างตรงไปตรงมา

5. ขอโทษและให้อภัย

เมื่อเกิดความผิดพลาดขึ้น การ ขอโทษอย่างจริงใจ คือก้าวแรกที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์กลับมาดีดังเดิม ในขณะเดียวกัน การเรียนรู้ที่จะ ให้อภัย เพื่อนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน อย่าปล่อยให้ความโกรธอยู่เหนือมิตรภาพของเรา

__________________

การถนอมน้ำใจเพื่อนไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องอาศัยความใส่ใจและเข้าใจซึ่งกันและกัน ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างมิตรภาพที่แข็งแกร่งและยั่งยืนตลอดไป

คุณแฟนคลับมีความเห็นอย่างไร เล่าสู่กันฟังได้นะคะ

ด้วยความรัก และ ปรารถนาดี จาก Madam Super Pat (323)702-0788