ความจริงหรือความคิด
ไพฑูรย์ สุขสิขารมย์
ความจริงหรือความคิด 4 มีนาคม 2566

ครับวันเสาร์ที่ 4 กุมภาพันธ์ 2566 หลายคนบอกว่าคนสูงอายุ เมื่อไม่ทำงาน เกษียณอายุ คนลงความเห็นว่า เวลาแต่ละวันของผู้สูงอายุ เวลาเคลื่อนช้ามาก เพราะมีเวลาเยอะ แท้จริงแล้ว ไม่เป็นความถูกต้องเสมอไป ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ที่ระบบการดูแลชีวิต สำหรับผมเวลาไม่เคยเสียเวลาคิด ตื่นก่อนตี 5 ออกกำลังบนเตียงครึ่งชั่วโมง จันทร์-ศุกร์ จะไปวายเอ็มซีเอ อย่างน้อยวันละชั่วโมงต่อคลาส ออกกำลังมองดู คนเต็มคลาสทุกวัน ผู้ชายส่วนมากมีน้อยมาก อย่างคลาสที่ผมเล่นทุกวัน คลาสการออกกำลังแตกต่าง เต็มคลาสผู้ชายมีมาไม่เกิน 4 คน ส่วนมาจะ 2 คนรวมทั้งตัวผม เต็มคลาสจะเป็นผู้หญิง อายุวัยเดียกับผม มี 30-40 คน ครับอดลงความเห็นผู้หญิงเป็นผู้ดูแลสุขภาพดีกว่าชาย หลายคนอาจคัดค้าน ครับจากความบอกเล่า คือสถิติเป็นระบบที่เช็คได้ตลอดเวลา

คงเหมือนการดูแลลูก แม่ย่อมมีความอดทนสูง รัก ดูแลลูก ผมไม่จำเป็นต้องอ้างตำรา แต่สามารถอ้างประสบการณ์ที่สัมผัสได้ อย่างแม่ผม ภรรยาผม และลูกสาวผม

ครับเย็นเกือบ 6:00 PM อากาศตลอดอาทิตย์ สดใส แดดจ้า หมอกมองลอดหน้าต่าง ที่โต๊ะทำงานมองเห็นสะพานเบย์บริดจ์ ตัวเมืองซานฟรานซิสโก เกาะชัด ผมเปิดตู้เย็นมองซ้ายมองขวา ไม่เห็นแม่บ้าน ตัดสินใจ ผิดคำสัญญา แม่บ้านไม่เคยห้าม ไม่ให้ดื่มไวน์ แต่ทุกครั้งดื่มไวน์ 4-5 วันติดกัน เพียงวันละแก้ว แล้วรินครึ่งแก้ว ค่อนแก้ว หรือปริ่มแก้ว สำหรับผมเกือบถึงริมขอบแก้ว พอรินเสร็จปิดตู้เย็น ซิบไวน์เย็น รสของแอลกอฮอล์ กลิ่นของไวน์ รสครับคำพูดจากปาก “รีแล็กซ์”

ผมหยิบซอสเซจ ทำจากหมูและไก่ เข้าเตาไมโครเวฟ 40 วินาที ครับเสียงดังกริ๊ง หยิบออกมา กลิ่นหอมเย้ายวน ผมกัดคำ เคี้ยวรับรู้ถึงความชอบพอ ครับความชอบพอ ถ้าจะบรรยายเป็นความรู้สึกของแต่ละคน ย่อมแตกต่าง ความรับรู้สัมผัส ออกมาเป็นความรู้สึก ความรู้สึกของแต่ละคนย่อมแตกต่าง ไม่เหมือนกัน สำหรับแม่บ้านไม่นิยมให้ผมทาน

เหมือนชีวิตผม ช่วงวัยทำงาน มีร้านอาหาร จะออกจากบ้านประมาณตี 5:00 AM บอกแม่บ้าน จะไปตลาดผักที่โอ๊คแลนด์ ครับทุกวันจะกลับถึงร้านประมาณเที่ยง แม่บ้านตอนแรกๆ ถามว่าทำไม ซื้อผักนาน ไปเหยียบลังผักหรือไง ตอนหลังแม่บ้านรู้ ทุกเช้าจะแวะไปสนามกอล์ฟ จะออกรอบ 9 หลุมก่อน มีเวลาจะฝึกที่ไดร์ฟวิ่งเลน ครับช่วงหลัง ลูกกอล์ฟตระกร้าใหญ่ เกิน 10 เหรียญ เกินกว่า 10 ปีแล้ว ไม่สนใจ ไปไดร์ฟวิ่งเลน ค่าลูกกอล์ฟคงแพงขึ้น คนเกษียณอย่างผม บิลล์แต่ละเดือน 700-800 เหรียญแล้ว

ครับประคองแก้วไวน์กลัวกระฉอก ดื่มก่อนครับผมเป็นเพียงผู้ดื่มไวน์ เป็นเพียงพักผ่อน ยังมีความรับรู้ว่าไวน์เวลาเย็นค่ำ สามารถปลีกจากงาน นั่งหยิบหนังสือพิมพ์ไทยแอล.เอ. ไวน์แก้ว กับแกล้ม ครับวันนี้ 6:00 PM ไปโต๊ะที่ประตูหลังบ้าน นั่งบนโต๊ะ ซิบไวน์เย็น ผมไม่สามารถบรรยาย รสไวน์ได้ แต่รู้สึกรสแตกต่าง จากน้ำเปล่า น้ำส้ม ความรู้สึกความเมื่อยล้า หดหาย เคยบอกกับตัวเอง ไวน์แก้ว ทำให้สุขภาพจิตดี

นั่งบนเก้าอี้ที่เด็ค (Deck) มองไปตรงหน้าลอดต้น Red Wood ของบ้าน มีสองต้น อายุคงหลายสิบปี ต้นเรดหวูดเป็นต้นไม้อายุยืน รากคงหยั่งลึก ยืนตรง ต้นไม้มีคุณภาพก่อสร้างบ้านเรือน อายุยืนถ้าเทียบกับไม้บ้านเราคือ ต้นสัก ต้นรัก กับ เรดหวูด อะไรมีค่า ทนทาน ยิ่งเก่า ยิ่งสวยงาม ครับจะให้คำจำกัดความว่า ต้นไม้ไหนดีกว่ากัน ครับความแตกต่าง ทางคุณภาพ ธรรมชาติ และสภาพของอากาศ

ครับ มองดูของฟ้า ตรงหน้าเป็นด้านตะวันออก หน้าต่างของบ้านที่โต๊ะเขียนหนังสือเป็นทิศเหนือ ทางซ้ายเป็นตะวันออก ครับธรรมชาติให้ความงามที่แตกต่างกันเสมอ ช่วยให้ชีวิตมีคุณภาพแตกต่าง

ยืนซิบไวน์ มองด้านตะวันตก ดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้า แต่แสงของดูดวงอาทิตย์ สีแดงเต็มขอบท้องฟ้า ถ้าผมมีจิตวิญญาณเป็นนักประพันธ์ คงอธิยายให้คนอ่านเคลิ้มกับความงาม

ลดสายตาจากขอบฟ้า ครับมีเกาะเล็กๆ เกาะมากมายไม่มีคนอยู่อาศัยเป็นเพียงธรรมชาติ สร้างบรรยากาศงดงามเหมือนกับเกาะตาฮิติ ผมและครอบครัวเพิ่งไปมา

ผมหยิบซอสเซจใส่ปาก เดี๋ยวรสชอบพอเคยคิด ถ้าจิ้มพริก รสน่าจะอร่อยเพิ่มขึ้น ปกติหมอบอกผมว่า ถ้าดื่มไวน์ ผมจะเป็นโรคเก๊าส์ (gout) ที่ข้อเท้า ตัว เท้า และนิ้วเท้า ถ้าโรคเก๊าส์กำเริบ ปวด เจ็บ เคยสัญญากับตัวเอง จะไม่ดื่มอีก ครับจะให้เลิกเด็ดขาด ความคิดของผมไร้สาระ ดื่มบ้านนานๆครั้ง เมื่อลูกหลานมา หรือสังคมกับเพื่อนๆ

ชีวิตผมไม่ดื่มเหล้า และเบียร์ อดคิดเข้าข้างตัวเอง ไวน์ทำให้ชีวิตปลอดโล่ง

สำหรับไวน์มีแอลกอฮอล์ การหมักของไวน์และของมึนเมาทุกประเภท จะมีแอลกอฮอล์ ผมมีโรคภูมแพ้ ดื่มประเภทแอลกอฮอล์ทุกประเภทหลายวันติด ครับโรคปวดข้อเท้า ตัวเท้า และนิ้ว เริ่มบวม ปวด เจ็บ ครับเป็นโรคเก๊าส์ ทุกครั้งจะสัญญาตัวเอง จะเลิกดื่มแต่ก็เลิกไม่ได้ ไม่ได้ติดหรอก เพราะคำว่าติดต้องดื่มทุกวัน วันไหนไม่ดื่ม ความรู้สึกอยากดื่ม ถ้าคิดจะรู้ว่าตัวหงุดหงิด

ครับ 7 กุมภาพันธ์ มีนัดหมอ ตรวจสุขภาพ ใจอยากคุยกับหมอ วันที่ 2-12 มีนาคมอีกไม่ถึงเดือน ผมจะไปครูซล่องไปเม็กซิโก ปีกลายไปครูซอลาสก้า ครับอยู่ในเรือ 10 วัน ถึงจะมีกิจกรรมมากมาย แม้แต่การพนัน มีสล็อต และ แบล็คแจ็ค ผมไม่ชอบสล็อต ช่วงไปอลาสก้า ใช้เครดิตคาร์ดที่ลูกสาวให้ไว้ใช้ รูดเล่นพนันไปเยอะ พอกลับมา รู้ว่าผิดสารภาพกับลูกสาว ลูกบอกว่าไม่เป็นไร พ่อจะใช้อะไรไม่เป็นไร แต่อย่าเล่นการพนันอีก

ผมคุยกับหมอ ขอยากินป้องกันโรคเก๊าส์ หมอให้ยา Allopurinol 300 mg ทานทุกวัน หลังอาหาร วันละเม็ดจะสร้างภูมิคุ้นกัน ลดภาวการณ์เป็นโรค gout แต่หมอบอกว่า จะป้องกันและคุ้มกันอย่างไร จะให้ไม่เกิดโรคอีก ครับหมอไม่รับประกัน ดีที่สุดเลิกดื่มของมึนเมา

ยาตัวที่สอง ถ้าดื่มประเภทแอลกอฮอล์เกิดเก๊าส์ ปวดข้อเท้า ปวดเท้า นิ้วเท้า ให้ทานยา Colchicine 60 mg ทานครั้งแรก 2 เม็ด เมื่อโรคเก๊าส์เริ่ม แล้วเว้นวรรค 1 ชั่วโมงทานอีกเม็ด ทานต้องไม่เกิน 3 เม็ด ช่วงเริ่มเป็น

พุทธศาสนาบอกกล่าว การไม่มีโรคเป็นความประเสริฐของชีวิต ครับจริงอย่างที่ว่า คนทั่วโลกมีหลายร้อยเป็นพันล้าน จะหาคนไม่เจ็บป่วยไม่มี เหมือนเด็กแรกเกิดทุกคน จะร้องงอแงตลอดเวลา คือความไม่สบายทางกายและอาจเป็นเรื่องความคิด ครับการเจ็บป่วยทางกาย รักษาหายได้ เร็วหรือช้า แต่พอหายป่วยจากการรักษา ความปกติอาจบิดเบี้ยวได้

โรคภัยอีกอย่างที่เป็นปัญหาของโลกคือ สุขภาพทางจิต มากคนเป็นสุขภาพจิต จะมีพฤติกรรมแตกต่าง ไม่เพียงเจ็บป่วย ที่กายใจของผู้ป่วยเท่านั้น ยังไปทำร้ายคนอื่นด้วย

สังคมมากมายของโลก คนรอบข้างต่างเอาเปรียบคนอื่น เหมือนสังคมไทย ระบบยาบ้า คนทานพอถึงจุด ตามความรับรู้ จิตหลอน แม้แต่พ่อแม่ก็ฆ่าได้

ครับถึงกฎหมายจะเข้มงวด คนรอบข้างจะรู้ถึงความไม่ดีงามในทางพฤติกรรม คนก็ยังเสพ ตราบใดที่ยังมีการขายยาบ้า โลกก็ยังมีคนเป็นปัญหาทางสุขภาพจิต

ทางแก้โรค ถ้าป่วยก็ไปหาหมอทานยาอย่าปล่อยไว้ สำหรับโรคยาบ้า มันคงยังต้องต่อสู้กันไป คนขายรู้ไม่ดีผิดกฎหมาย แต่พระเจ้าคือเงิน ก็ต้องเสี่ยง คนซื้อทานต่างรู้ว่าไม่ดี คงจะคิดว่าลองดู จะได้รับรู้ถึงความรู้สึก เมื่อรู้ความรู้สึกไม่มีคุณก็เลิก ครับต่างก็คิดอย่างนี้ เหมือนการพนัน เดือนมีนา ผมจะไปครูซเม็กซิโก ในเรือมีแบล็คแจ็ค เมื่อปีที่แล้วไปครูซ อลาสก้าหมดไปเยอะ บอกกับตัวว่าเข็ด นายฑูรย์นายทำได้หรือ?