Thai LA newspaper

Inside Dara

ทำใจสั่น เจมส์จิ พระเอกหน้าหวาน ซุ่มฟิตหุ่นกล้ามเป็นมัดน่ากัดมาก

จากพระเอกหน้าหวานหุ่นบางๆ แต่พอเริ่มโต เจมส์ จิรายุ มาเอาดีด้านการฟิตหุ่นให้มีกล้ามเนื้อแน่นๆ เหมือนกับพระเอกคนอื่นๆ บ้าง โดยล่าสุด เจ้าตัวซุ่มฟิตออกกำลังกาย และนานๆ จะมีอวดรูปตัวเองลงในโซเชียลให้แฟนๆ ได้เห็นกันบ้าง งานนี้เลยทำให้หลายคนสงสัยว่าเพราะอะไรหนุ่มเจมส์ถึงได้ดูแลตัวเองมากขนาดนี้ ซึ่งเจ้าตัวเผยว่า

ช่วงนี้ฟิตหุ่น?

ช่วงนี้ออกกำลังกายครับ มันเริ่มจากที่ถ่ายละครป้าแจ๋วแล้วมีฉากถอดเสื้อ ก็เลยไหนๆ ก็เล่นแล้วเลยเล่นต่อเนื่องมาเรื่อยๆ แล้วรู้สึกว่าร่างกายมันแข็งแรงมากขึ้น คือเราไม่ได้เอาใหญ่โตอะไร แค่อยากให้เราใช้ชีวิตได้สบายมากขึ้น

ตั้งเป้าว่าอยากได้กล้ามใหญ่ขนาดไหน?

ในส่วนของเป้าหมายไม่มีตายตัวว่าจะน้ำหนักเท่าไรหรืออะไร ก็อยากออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงไปเรื่อยๆ แล้วก็รอดูตัวเองมากกว่า ถ้าตัวใหญ่เกินไปก็จะเพลาๆ ลง

รูปที่โชว์นี่อยากจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นหรือว่าอวดใคร?

ก็เป็นแรงบันดาลใจด้วยครับ จริงๆ ผมมีรายการที่จะทำ เรียกว่า documentary ของตัวเอง ทำเองเล่นๆ ถ่ายเองตัดกันเอง มีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การกินอาหารที่เราไม่ต้องอดตลอดเวลา มีกระบวนการวิธีที่ถูกต้อง